Bung Dapat Push Up 40 Kali? Itu Menandakan Bung Mempunyai Jantung Sehat

Bung sanggup push up sebanyak 40 kali? apabila bung bisa melakukannya maka mempunyai jantung yang sehat. Penelitian terbaru yang dipublikasikan oleh jurnal JAMA Network Open, yang menyatakan jika push up yaitu cara gampang untuk mengecek kesehatan jantung terumaa bagi laki-laki.

Push up memang memnbutuhkan kekuatan otot dan memerlukan jantung yang sehat. Agar sanggup bisa menopang badan untuk tetap beraktivitas.

Kemampuan push up sanggup jadi metode gampang yang tidak dikenakan biaya terutama dalam membantu menilai risiko penyakit kardiovaskular,,:ungkap pemimpin penelitian Justin Yang dari Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Hasil studi ini didapatkan oleh peniliti sehabis melaksanakan pengujian terhadap 1.100 pemadam kebarakan yang usianya sudah mau menyentung kepala empat. Tentu aja pada ketika melaksanakan penlitian tes push-up menjadi jadwal awal pelatihan. 10 tahun lalu kesehatan penerima mulai dilacak. Dengan mengintip apakah para subjek mengalami penyakit kardiovaskular menyerupai jantung koroner, gagal jantung hingga serangan jantung.

Kemudian dari kesimpulan tersebut sanggup disimpulkan jika pria yang sanggup melaksanakan lebih 40 push-up dalam satu waktu berarti mempunyai risiko 96 persen lebbih rendah didiagnosis penyakit jantung dalam 10 tahun ke depan. Sedangkan mereka yang hanya sanggup melaksanakan push-up kurang dari 10 sanggup memicu munculnya penyakit kardiovaskular.

Sedangkan penelitian yang diungkapkan oleh Live Science menyampaikan jika secara umum keamampuan melaksanakan push-up sanggup menjadi indikator kebugaran secara keseluruhan.